الوسم: فوائد

فوائد تناول الخيار الصحية للجسم على السحور

فوائد تناول الخيار

يعتبر الخيار من الأطعمة الصحية و المفيدة والمرطبة للجسم بشكل كبير فهو يحتوي على نسبة عالية من الماء، و من فوائد تناول الخيار أنه يحتوي على القليل من السعرات الحرارية، والكوليسترول والدهون، يمكن تناوله في العديد من الأطباق…

Read More »

فوائد البصل للجسم و أنواعه و معلومات صحية مختلفة و مهمة عنه

فوائد البصل

فوائد البصل للجسم كثيرة و متنوعة بالإضافة إلى أن البصل هو عنصر أساسي في غذائنا و هو من أساسيات الطعام في يومنا ، و نبات البصل أوراق أنبوبية غضة ، قواعدها تحت سطح التربة متشحمة ، مهمتها خزن المواد الغذائية…

Read More »

ما هي فوائد الجنزبيل المتنوعة للجسم كله

الجنزبيل هو من النباتات الإستوائية الذى يتميز بلونه الأخضر و سيقانه ذات الروائح الجذابة فضلاً عن ذلك فهو له العديد من الفوائد الصحية للمرضى و الحامل و البشرة و الشعر ، حيث إنه يحتوى على مجموعه كبيرة من مضادات…

Read More »

فوائد omega 3 لجسم الإنسان و مصادره المختلفة

فوائد omega 3

فوائد omega 3 :  هو حمض دهني غير مشبع له الكثير من الفوائد لجسم الإنسان و من منا لا يسمع عن فوائد حمض omega 3 و يريد أن يعرف بالذبط ما هي تلك الفوائد التي يمكن الحصول عليها…

Read More »

فوائد b12 و ما هو هذا الفيتامين و ما هي الفوائد الصحية له

فيتامين b12 هو من الفيتامينات التي تذوب بالماء و يدعى أيضا الكوبالامين ، و له أهمية كبيرة فى عمل الدماغ و الجهاز العصبي بصورة طبيعية ، و له دور فى تشكيل الدم ، يعتقد أن الفيتامين ب12 هو آمن…

Read More »

أضرار الثوم و فوائده و أضرار تناوله على الريق

أضرار الثوم

الثوم سيكون تركيزنا فى هذا المقال عن أضرار الثوم و فوائده و التي لا يتحدث عنها الكثيرين ورد ذكر الثوم في القرآن الكريم لما له من فوائد صحية . قال تعالى : “فادع لنا ربك يخرج لنا مما…

Read More »

فوائد الثوم للبشرة

No Picture

فوائد الثوم للبشرة الثوم هو نبات طبيعي يحتوي علي كثير من المواد الفعالة و المفيدة لجسم الإنسان بالتالي له فوائد كثيرة علي البشرة سواء كانت بشرتك دهنية ، أو عادية أو حتى جافة و من فوائده أنه يحتوي…

Read More »

فوائد الثوم للشعر

فوائد الثوم

فوائد الثوم : فوائد الثوم للشعر التجميلية كثيرة بالإضافة إلى أنه عشب يستخدم فى الطبخ على نطاق واسع جدا بالإضافة أيضا أنه يستخدم كدواء منذ قديم العصور فهو يستخدم بصورة كبيرة في مجال الصحة و الوقاية و العلاج…

Read More »

زيت الزيتون للوجه

زيت الزيتون هو الزيت المستخلص من ثمار الزيتون و قد اسخدم هذا الزيت للعناية بالبشرة منذ آلاف السنين فقد كان يتم اعتباره ضمن مستحضرات التجميل فهو يحتوي على فوائد كثيرة جدا للبشرة ففوائده لا تقتصر فقط على البشرة…

Read More »

ما هو التوت البري

التوت البري هو أحد أنوا ع التوت المفضله لدى الكثيرين وخاصة الأطفال وهو غني بقيتامين سي لذلك فهو مهم جداً في حماية الجسم من العدوى وتعزيز الجهاز المناعي به . التوت البري يبحث الكثير من الناس عن فوائد…

Read More »