الوسم: طريقة تحضر الشوفان

تعرف علي الشوفان و فوائده فى التخسيس و الأكل الصحى

يعد نبات الشوفان نبات عشبى حولى من الفصيلية النجيلية ، و يمكن أن يعد أيضا نوعا من الحبوب تستخدم بذوره فى التغذية . يتم تصنيعه لرقائق أو أشياء هكذا حتى يمكن استخدامه ، تعد أغذيته من الأطعمة الرخيصة…

Read More »