الوسم: الشوفان

وصفات مختلفة لإعداد كوكيز الشوفان بألذ النكهات

كوكيز الشوفان

يعد الكوكيز من أنواع البسكوت المقرمش اللذيذ ويمكن إعداده بمختلف الطرق والأطعمة مثل كوكيز الشوفان وكوكيز الشوفان بالزبيب والفراولة وبنكهة القهوة، وغيرها من الأطعمة والنكهات وفي هذا المقال سنضيف إلى مطبخك طريقة إعداد بسكويت الكوكيز بالشوفان بطرق لذيذة…

Read More »

5 طرق مختلفة لعمل شوربة الشوفان المغذية

شوربة الشوفان

تعد شوربة الشوفان وجبة مكتملة العناصر، حيث يوصي بها أخصاء التغذية سواء لمن يريد الحفاظ على وزنه من البالغين أو حتى لتقديمها للأطفال كوجبة غذائية خفيفة ومغذية، فالشوفان أحد الحبوب التي عادة ما تكون الخيار الثابت للرياضين للحصول…

Read More »

كيفية تحضير فطار الشوفان للحصول على فوائده للجسم

تحضير فطار الشوفان

تناول الشوفان في وجبة الفطور هو الأكثر انتشاراً من طرق تناول الشوفان لذلك سوف نساعدك اليوم في تحضير فطار الشوفان بطرق متعددة و لذيذة . طرق تحضير فطار الشوفان : شوفان وزبادي تعتبر وجبة بسيطة و صحية من…

Read More »

أهم فوائد الشوفان المختلفة للجسم و لصحتك

يتناول العديد من الأشخاص الشوفان نظراً لاحتوائه على العديد من الفوائد للجسم و الصحة و المناعة فهو يحتوي على الكربوهيدرات و التي تقوم بإمدادك بالكثير من الطاقة خاصة عند إضافتك لها إلى وجبة الفطور و أيضا من أكثر…

Read More »

تعرف علي الشوفان و فوائده فى التخسيس و الأكل الصحى

يعد نبات الشوفان نبات عشبى حولى من الفصيلية النجيلية ، و يمكن أن يعد أيضا نوعا من الحبوب تستخدم بذوره فى التغذية . يتم تصنيعه لرقائق أو أشياء هكذا حتى يمكن استخدامه ، تعد أغذيته من الأطعمة الرخيصة…

Read More »