Home » وصفات تخسيس

تعرف على فعالية رجيم الصيام المتقطع

فعالية رجيم الصيام المتقطع

بعد انتشار هذا النظام الغذائي في الفترة الأخيرة و معرفة طرقه المتعددة فسوف نتعرف في هذا المقال على فعالية رجيم الصيام المتقطع و نصائح مهمة حوله . فعالية رجيم الصيام المتقطع انتشر في القترات الأخيرة  نظام غذائي جديد يسمى…

Read More »

فوائد الدوم للتخسيس وطريقة مشروب الدوم لحرق الدهون

فوائد الدوم للتخسيس

إليك فوائد الدوم للتخسيس حيث يعتبر الدوم أحد أشهر النباتات المنتشرة في مصر والشرق الأوسط حيث يعتبر الدوم أحد النباتات التي تحتوي على عناصر غذائية مهمة ولازمة لصحة الإنسان حيث يحتوي الدوم على : فيتامين A فيتامين B1,…

Read More »

فوائد الصمغ العربي للتخسيس والتخلص من الدهون المتراكمة نهائياً

فوائد الصمغ العربي للتخسيس

تعرف على فوائد الصمغ العربي للتخسيس حيث يحتوي الصمغ العربي على ألياف وأملاح معدنية بالإضافة إلى الكالسيوم والمغنسيوم والكربوهيدرات وللصمغ العربي أنواع وهى: الصمغ العربي الطلحة الذي يدخل في جميع الصناعات. الصمغ العربي الهشاب وهو مستحضر طبي مستخدم…

Read More »

فوائد الموز للرجيم يخفف الوزن ويعزز المناعة.. “إليك رجيم الموز”

فوائد الموز للرجيم

فوائد الموز للرجيم يحتوي الموز على أنزيمات تسهل عملية الهضم وتحسن عملية التمثيل الغذائي ومن ثم إنقاص الدهون وتخفيف الوزن، كما أن الموز غني بالألياف التي تعزز الشعور بالشبع وتبطئ عملية الهضم ومن ثم يبقى الطعام في المعدة…

Read More »

رجيم سريع وسهل يخلصك من 10 كيلو جرام من وزنك خلال أسبوع واحد

رجيم سريع وسهل

إليك رجيم سريع وسهل لإنقاص الوزن في أسبوع ولاتباع هذا الرجيم عليك أن تراقب روتينك اليومي محاولاً تغيره خطوة خطوة حتى يصبح روتينك اليومي صحي وبنفس الوقت عليك عدم الاعتماد على نظام غذائي واحد لمدة طويلة فيجب تنويع…

Read More »

فوائد الملفوف لصحة الجسم.. يخلصك من 6 كجم من وزنك في أسبوع

فوائد الملفوف

نعرض كل ما تريد معرفته عن فوائد الملفوف لصحة الجسم، وكذلك فوائده في فقدان الوزن، وريجيم الملفوف من خلال هذا المقال، حيث يعتبر الملفوف نبات حولي من خضروات الورقية  موطنه الأصلي دول حوض البحر المتوسط، وينتمي للخضروات الصليبية…

Read More »

ما هي فوائد الفراولة لإنقاص الوزن؟ “تخلص من 5 كيلو من وزنك باتباع هذا الريجيم”

ما هي فوائد الفراولة

ما هي فوائد الفراولة ؟ نجيب على هذا السؤال من خلال هذا المقال، حيث تعتبر الفراولة من الفاكهة الأكثر شعبية، وارتبط اسمها بالإصابة بالحساسية وهى بالفعل يمكن أن تسبب الحساسية في بعض الحالات حيث تشمل أعراض هذه الحساسية…

Read More »

فوائد القرفة في حرق الدهون “في 10 أيام تخلص من 5 كيلو من وزنك بريجيم القرفة”

فوائد القرفة في حرق الدهون

إليك فوائد القرفة في حرق الدهون وإنقاص الوزن بفاعلية فالقرفة معروفة بفوائدها العديدة في تفتيت الدهون والزيادة من سرعة عملية الأيض ومن ثم حرق الدهون وإنقاص الوزن، وفيما يلي نعرض فوائد القرفة في حرق الدهون. فوائد القرفة في…

Read More »

فوائد الزنجبيل في إنقاص الوزن..”تخلص من 5 كيلو من وزنك باتباع هذه الحمية”

فوائد الزنجبيل في إنقاص الوزن

تعرف على فوائد الزنجبيل في إنقاص الوزن من خلال هذا المقال، فالزنجبيل من الأعشاب الطبيعية ذات المفعول الصحي المليء بالفوائد العديدة للجسم، حيث أثبتت العديد من الدراسات الطبية أن للزنجبيل عظيم الأثر في حرق الدهون وإنقاص الوزن بصورة فعالة…

Read More »

شوربة العدس الصحية بـ 3 طرق مختلفة “شوربة إنقاص الوزن”

شوربة العدس الصحية

تعرف على طريقة شوربة العدس الصحية من خلال هذا المقال، فطبق واحد من شربة العدس يمد الجسم بالطاقة والفيتامينات التي تعمل على حماية الجسم من الأمراض، وطبق من شوربة العدس الصحية يحتوي على كمية كبيرة من الماء ومصدر…

Read More »