Home » وصفات تخسيس

فوائد الملفوف لصحة الجسم “إليك ريجيم الملفوف لإنقاص 6 كجم من وزنك في أسبوع”

فوائد الملفوف

نعرض كل ما تريد معرفته عن فوائد الملفوف لصحة الجسم، وكذلك فوائده في فقدان الوزن، وريجيم الملفوف من خلال هذا المقال، حيث يعتبر الملفوف نبات حولي من خضروات الورقية  موطنه الأصلي دول حوض البحر المتوسط، وينتمي للخضروات الصليبية…

Read More »

ما هي فوائد الفراولة لإنقاص الوزن؟ “تخلص من 5 كيلو من وزنك باتباع هذا الريجيم”

ما هي فوائد الفراولة

ما هي فوائد الفراولة ؟ نجيب على هذا السؤال من خلال هذا المقال، حيث تعتبر الفراولة من الفاكهة الأكثر شعبية، وارتبط اسمها بالإصابة بالحساسية وهى بالفعل يمكن أن تسبب الحساسية في بعض الحالات حيث تشمل أعراض هذه الحساسية…

Read More »

فوائد القرفة في حرق الدهون “في 10 أيام تخلص من 5 كيلو من وزنك بريجيم القرفة”

فوائد القرفة في حرق الدهون

إليك فوائد القرفة في حرق الدهون وإنقاص الوزن بفاعلية فالقرفة معروفة بفوائدها العديدة في تفتيت الدهون والزيادة من سرعة عملية الأيض ومن ثم حرق الدهون وإنقاص الوزن، وفيما يلي نعرض فوائد القرفة في حرق الدهون. فوائد القرفة في…

Read More »

فوائد الزنجبيل في إنقاص الوزن..”تخلص من 5 كيلو من وزنك باتباع هذه الحمية”

فوائد الزنجبيل في إنقاص الوزن

تعرف على فوائد الزنجبيل في إنقاص الوزن من خلال هذا المقال، فالزنجبيل من الأعشاب الطبيعية ذات المفعول الصحي المليء بالفوائد العديدة للجسم، حيث أثبتت العديد من الدراسات الطبية أن للزنجبيل عظيم الأثر في حرق الدهون وإنقاص الوزن بصورة فعالة…

Read More »

شوربة العدس الصحية بـ 3 طرق مختلفة “شوربة إنقاص الوزن”

شوربة العدس الصحية

تعرف على طريقة شوربة العدس الصحية من خلال هذا المقال، فطبق واحد من شربة العدس يمد الجسم بالطاقة والفيتامينات التي تعمل على حماية الجسم من الأمراض، وطبق من شوربة العدس الصحية يحتوي على كمية كبيرة من الماء ومصدر…

Read More »

أسرار لا تعرفها عن فوائد الفراولة “فاكهة الرشاقة”

فوائد الفراولة

الفراولة هى أحد المحاصيل الغير التقليدية فلها 600 نوع مختلف. فوائد الفراولة لا حصر لها فهى فاكهة وخضراوات، وأحد أنواع التوت، حيث يمكن تصدريرها  طازجة أو محفوظة أو مصنعة، والفراولة لها استخدمات متنوعة لما فيها من عناصر غذائية…

Read More »

طريقة آمنه وصحية لإنقاص وزنك : اعرف أكثر عن ريجيم الخيار

ريجيم الخيار

يبحث الكثير من الأشخاص إلى أنقاص وزنهم باتباع أنظمة ريجيم سريعة، ومن هذه الأنظمة ” ريجيم الخيار ” وعادة ريجيم الأنظمة السريعة اعتماده علة نوع واحد فقط أو نوعين من الطعام،  ريجيم الخيار يعتمد بشكل بشكل أساسي على…

Read More »

فوائد عصير الرمان للجسم.. يعالج هشاشة العظام وينقص الوزن

فوائد عصير الرمان للجسم

دائما ما تنتشر فاكهة الرمان في الخريف، ولكن هل فكرت يوماً في فوائد عصير الرمان للجسم؟ من البديهي أن ثمرة مثل الرمان لها تصميم دقيق ومنمق لابد وأن لها فوائد عديدة بعدد حباتها، ، هذا الحب المنظم المتراص…

Read More »

“كُل براحتك واخسر وزنك بسهولة” اعرف أكثر عن رجيم النقاط

رجيم النقاط

تختلف أوزاننا من زيادة لنقصان من حين لآخر، وفي حين يرغب كل شخص منّا في الحصول على جسد مثالي، يأتى دور رجيم النقاط الذي يساعدك على التخلص من الكيلوات الزائدة بجسمك، ليس هذا فقط، بل وتناول أطعمة مفيدة…

Read More »

نظام رجيم الرمان لإنقاص 3 كيلو في 7 أيام فقط

رجيم الرمان

بالتأكيد تعرفين الرمان كـ فاكهة تأكليها في أوقات موسمية، ولكن ماذا عن استغلاله للتخسيس؟ ” رجيم الرمان ” هو ما سنعرضه عليكِ في هذا المقال، والذي سيساعدك في خلال 7 أيام فقط على فقدان 3 كيلو بدون مجهود،ولكن…

Read More »