Home » وصفات تخسيس

مشروبات تخسيس الجسم و تخسيس البطن و الكرش

مشروبات تخسيس : واحدة من الطرق غير المقدرة للتخلص من الوزن الزائد هو رفع الأيض أو عملية حرق السعرات الحرارية و التحكم في الشهية باستخدام المشروبات الغنية بمضادات الأكسدة ، فهي تساعد على تسريرع عملية الهضم ، و…

Read More »

أفضل طرق تخسيس البطن و طرق حرق الدهون

في البداية يجب ألا نهمل أبدا أهمية و ضرورة الرياضة أو حتى ممارسة المشي باستمرار يوميا أو ممارسة الرياضة لمدة من عشر دقائق إلى ساعة لمساعدة جسمك ليكون في صحة و أيضا إذا كنت تريد أن تقوم بخفض…

Read More »

ماهو cla و المعلومات الكاملة عن آثارها في التخسيس

cla أو حمض اللينولينك هو حمض أوميجا 6 ، وجد بكميات كبيرة بالزيوت النباتية و بكميات أقل في أطعمة أخرى ، أما كلمة مترافق فإن لها علاقة مع ترتيب الروابط المضاعفة في جزئ الحمض الدهني و هي ايضا تعتبر احدى…

Read More »

تخسيس الجسم كله ، أهم النصائح و بعض الوصفات

يبحث الكثيرين عن تخسيس الجسم فالسِمنة تعود فى الأساس لعادات خاطئة فى تناول الطعام و أيضا قلة الحركة أو المجهود المبذول و ترتبط السمنة بعد ذلك بالعديد من الأمراض مثل ، أمراض القلب و مرض السكري النمط الثاني و…

Read More »

أفضل مشروبات تخسيس و خسارة الوزن بأسرع الطرق

عندما يحاول الناس خسارة الوزن يبحثون عن أكثر الطرق الفعالة و كل الوصفات التى تساعدهم على حرق الدهون و التخسيس و مشروبات تخسيس مناسبة للنظام الغذائي الذي يتبعونه مشروبات تخسيس كثيرة تساعد على زيادة حرق الدهون و بالتالي…

Read More »