Home » صحة

نصائح لـ إنقاص الوزن في رمضان بسهولة

إنقاص الوزن في رمضان

يُعد شهر رمضان من أنسب الشهور التي يستطيع المرء فيها خسارة وزنه بسهولة، حيث إن الصيام يجعلنا نلتزم باوقات محددة للطعام، كما أنه يخلصنا من كثير من العادات الغذائية السيئة، وكل ما عليك فعله لـ إنقاص الوزن في رمضان…

Read More »

علاقة تحليل esr والسرطان والأعراض التي تستلزم إجرائه

تحليل esr والسرطان

تعرف على علاقة تحليل esr والسرطان فيعبر تحليل ESR عن معدل ترسيب كريات ادم الحمراء، وسرعة ترسيبها من خلال مدى سرعة نزول واستقرار كريات الدم الحمراء أسفل أنبوب الاختبار التي تحتوي على عينة الدم من المريض، حيث تتأثر…

Read More »

الصداع في رمضان: ما هي أسبابه وكيف تتخلص منه بطرق طبيعية؟

الصداع في رمضان

مع بداية شهر رمضان الكريم، يشتكي الكثير منّا من الصداع في رمضان والإرهاق الشديد، وخاصةً مع ازدياد عدد ساعات الصوم نهارًا، والتي قد تصل إلى أكثر من عشر ساعات يوميًا، ويتبادر إلى الذهن سؤال “كيف نقي أنفسنا من…

Read More »

طريقة عمل الزبادي في المنزل وأهم فوائدها الصحية للجسم

الزبادي

الزبادي المنزليه تُعد هي الأفضل من حيث طريقة التحضير والنظافه وضمان الخامات المستخدمه كذلك كما يمكنك عمل الكمية التي تريدينها ، وسوف نحضر لك طريقة سهله وبسيطة لعمل الزبادى في المنزل في السطور القادمة من المقال. طريقة عمل…

Read More »

العطش في رمضان : كيف تتخلص منه؟ وأفضل الأطعمة والمشروبات التي تمنع العطش

العطش في رمضان

يواجه الكثير منّا مشكلة العطش في رمضان خلال الصيام، خاصةً مع حلول شهر رمضان الكريم في فترة الصيف، بالإضافة إلى طول ساعات الصيام التي قد تصل إلى 9 ساعات. وفي هذا الموضوع نقدم إليك مجموعة من النصائح لتجنب…

Read More »

أكلات للسحور تمنع العطش في الصيام في نهار رمضان

أكلات للسحور تمنع العطش

يعتبر السحور أكثر الوجبات أهمية في شهر رمضان المبارك و الوجبات التي يتم تناولها على السحور هي ما تحدد حالتك الصحية خلال الصيام في نهار اليوم التالي ولأن العطش من أهم المشكلات التي تواجهنا لذلك نحضر لك في…

Read More »

طرق علاج الإمساك في المنزل بوصفات طبيعية آمنة

علاج الإمساك في المنزل

نقدم علاج الإمساك في المنزل بطرق متنوعة حيث يعتبر الإمساك حالة سريرية تنذر بإصابة الجسم بمرض ما ومن أهم أعراض الإمساك هو التغوط أقل من 3 مرات بشكل إسبوعي، بالإضافة إلى بذل مجهود كبير أثناء عملية الإخراج، والشعور…

Read More »

ما هو علاج تساقط الشعر لدى للنساء وأسبابه ؟

ما هو علاج تساقط الشعر

ما هو علاج تساقط الشعر ؟ هذا ما سنتعرف عليه من خلال هذا المقال، حيث يعتبر تساقط الشعر من الأمور الشائعة، فالجميع يسقط شعره، ولكن كمية الشعر المتساقط هي الفيصل إن كان الأمر طبيعياً أم مرضياً، فقد يكون…

Read More »

فوائد الزبيب على الريق “صيدلية كاملة في غذاء واحد”

طريقة عمل القطايف بالمهلبية

فوائد الزبيب على الريق: يساعد في التحكم في مستويات السكر بالدم. يساعد على خفض ضغط الدم، فقد وجدت بعض الدراسات أن تناول الزبيب بمعدل ثلاث مرات يومياً يساعد في خفض مستوى ضغط الدم بشكل بسيط، كما وجدت أيضاً…

Read More »

ماسك الخيار المنزلي لوجهك: “ترطيب البشرة واستعادة حيويتها من جديد”

ماسك الخيار

ترغب كل فتاة في الحصول على بشرة صافية رطبة، ولا تلتفت كثيرًا إلى ما حولها من أطعمة طبيعية قد تكون افضل كثيرًا من مستحضرات التجميل الصناعية، واليوم نقدم لكِ ماسك الخيار الذي يمكن تحضيره في منزلك للستفادة من خواص…

Read More »