Home » صحة

فوائد الشوفان باللبن للجسم

فوائد الشوفان باللبن

فوائد الشوفان باللبن : الحليب و الشوفان كل منهما يوفر الكثير من الفوائد لصحة جسم الإنسان و لكن لا توجد دراسات تؤكد أهميتهما معاً و لكن من فوائد اللبن : يعتبر اللبن مصدر جيد للبروتين الكامل ، و…

Read More »

كل ما تريد معرفته عن القرنبيط “يقي جسمك من السرطان والزهايمر”

القرنبيط

القرنبيط .. ذلك الخضار الأبيض الذي اعتدنا على تناوله صغارًا، فهل نُدرك حقًا حجم الفوائد الغذائية التي يقدمها لجسمنا؟ فالقرنبيط جيد للألياف الغذائية والفيتامينات، وقد تساعد مكوناته في الوقاية من السرطان وتقوية العظام، وتعزيز نظام القلب والأوعية الدموية….

Read More »

فوائد فيتامين الحديد الجمالية

فوائد فيتامين الحديد

فوائد فيتامين الحديد الجمالية للبشرة و الشعر كثيرة و متنوعة و مهمة جداً كذلك ،  لذلك يجب الحرص على إمداد الجسم بالكمية الكافية منه للحصول على تلك الفوائد . فوائد فيتامين الحديد الجمالية فوائد فيتامين الحديد للشعر :…

Read More »

فوائد قشر الموز السحرية “10 فوائد واستخدامات مختلفة لن تصدقها”

فوائد قشر الموز

يُعرف الموز بفوائده الكثيرة للجسم، نظرًا لغناه بالفيتامينات والمعادن، ولكن ماذا عن فوائد قشر الموز ؟ هل تحتوي هذه القشرة الصفراء الت ينقوم بالتخلص منها فور تناول الموز.. مفيدة؟ الإجابة تجدها في هذا المقال ! فوائد قشر الموز…

Read More »

فوائد البطاطا الحلوة لجسمك “وقاية من السرطان وعلاج لتساقط الشعر”

فوائد البطاطا

رغم ما يظهر للعَيان أنها مصدرًا كبيرًا للسكر والنشا إلا أن فوائد البطاطا الحلوة لجسمك لا تُعد ولا تُحصى فتلك الحلوى الأرجوانية اللون تمنحك غذاءً متكاملاً وتقي جسمك من الإصابة بالكثير من الأمراض كالسرطان وضغط الدم. القيمة الغذائية…

Read More »

أسباب التهاب الحلق وطرق علاجه “في 6 نقاط تعرف على أسباب وعلاج التهاب الحلق”

أسباب التهاب الحلق

إليك أسباب التهاب الحلق وطرق علاجه المختلفة وأعراضه وكيفية الوقاية منه من خلال هذا المقال حيث يعتبر التهاب الحلق هو إحساس بالخشونة أو الالتهاب الناتج عن عدوى بكتيرية تصيب الجهاز التنفسي وتنتشر مع انخفاض درجات الحرارة في فصل…

Read More »

حتى لا تتجاهل هذه العلامات.. اعرف أعراض الصداع النصفي بالتفصيل

أعراض الصداع النصفي

أعراض الصداع النصفي بالتفصيل ومتى يجب استشارة الطبيب، تعرضها تريندات في هذا المقال والصداع النصفي أالم يصيب الرأس ويسبب ألمًا شديدًا أو إحساسًا نابضًا يطرق في جانب واحد من الرأس وغالبًا ما يصاحبه بعض الأعراض مثل الشعور بالغثيان والقيء،…

Read More »

هل الشاي الأخضر للحامل آمن؟ “6 فوائد و4 أضرار عليك معرفتها”

الشاي الأخضر للحامل

تناول الشاي الأخضر للحامل .. هل هو آمن؟ وإذا كانت الإجابة نعم، فما هو المقدار الآمن المسموح به أثناء الحمل؟ تحتاج المرأة الحامل إلى شرب السوائل أكثر من الشخص العادي، هذا لأن الماء يساعد على تكوين المشيمة والسائل…

Read More »

فوائد الخروب للجسم “6 فوائد مختلفة للخروب أهمها علاج هشاشة العظام”

فوائد الخروب للجسم

نعرض أهم فوائد الخروب للجسم حيث يعتبر مشروب شعبي مشهور ويمكن أكله كتسالي أيضاً حيث يذكر أنه نقل من أمريكا الجنوبية والمكسيك على يد الأسبان ونقله الإنجليز إلى جنوب أفريقيا والهند وأستراليا. وفيما يلي نعرض فوائد الخروب للجسم…

Read More »

ما هي أضرار اليانسون ؟ “نصائح هامة وهذه الفئة يحذر عليها تناوله”

أضرار اليانسون

يعرف جميعنا اليانسون، ولكن هل فكّرت يومًا أن هناك أضرار اليانسون أيضًا؟ فالبرغم ما لهذه العُشبة من فوائد صحية وعلاجية هامة، إلا أن هناك بعض الآثار الجانبية التي يمكن أن تحدث عند الإفراط في تناوله، وهناك بعض الحالات…

Read More »