Home » صحة

فوائد الكركم للجسم و فوائده كمضاد للأكسدة

فوائد الكركم للجسم

ثبت أن فوائد الكركم للجسم تكمن في الزيوت الطيارة الموجودة فيه و المواد المضادة للأكسدة و للفيروسات و الجراثيم و الفطريات بالإضافة لاحتوائه على خصائص مضادة للالتهابات و هذا سبب في استخدامه في بعض الاستخدامات الجمالية . فوائد…

Read More »

مرض السكري ما هي أعراضه و طرق علاجه و عوامل خطورته

مرض السكري

مرض السكري هو من أكثر الأمراض انتشاراً و هو عبارة عن مجموعة من الاضطرابات تؤثر على طريقة استخدام الجسم للجلوكوز و الذي يستهلكه الجسم بكميات لإنتاج الطاقة . لماذا تحدث الإصابة بمرض السكري ؟ تصاب خلايا بيتا و…

Read More »

فوائد ورق الجوافة في علاج الكحة وأمراض الجهاز الهضمي

ورق الجوافة

ارتبط ورق الجوافة بعلاج أمراض الجهاز التنفسي وخصوصا الكحة المزمنة، فهى العلاج الكلاسيكي الدائم والفعال للسعال والكحة النشفة فلا يخلو منزل من ورق الجوافة ولا يظهر سوى في موسم انتشار الأنفلونزا والكحة، ولكن لورق الجوافة فوائد صحية كثيرة…

Read More »

فوائد الجرجير لصحة أفضل

فوائد الجرجير

فوائد الجرجير لا حصر لها، فالجرجير من النباتات الورقية الغنية بفيتامين A المفيد للشعر، إلى جانب احتوائه عى معادن مثل: الكالسيوم والزنك والحديد، فهو نبات غني بالألياف ومضادات الأكسدة، وفيتامين C وB1,2 إلى جانب الزنك والمنغنيز والنحاس. فنبتة…

Read More »

فوائد النعناع المغلي للجسم

فوائد النعناع المغلي

تتم زراعة النعناع في المناطق ذات الطبيعة و التُربة الرَّطِبة ، و أيضاً فهي تُزهِر قرب مصادر المياه على البُحيرات و الأنهار ، و بشكلٍ عامٍ فإنّ النّعناع يتأقلم مع مجموعةٍ واسعةٍ من الظّروف و فوائد النعناع المغلي…

Read More »

فوائد القشطة للجسم

فوائد القشطة

فوائد القشطة عديدة باعتبارها ثمرة استوائية غنية بالفيتامينات، فهى ذات قيم صحية وجمالية رغم أنها لا تبدو ذات مظهر مغري كغيرها من الفاكهة. ماهي فاكهة القشطة؟ فاكهة استوائية شهية ترجع أصل تواجدها إلى جبال الإنديز في أمريكا الجنوبية،…

Read More »

فوائد اليانسون الصحية

فوائد اليانسون

فوائد اليانسون الصحية متنوعة، فاليانسون أو الأنيسون (Anisum) يعد من المشروبات المعروفة والمتداولة على مر العصور، ويمكن استخدامه كمشروب مهدئ ومرخي للعضلات، ويدخل في صناعة بعض المخبوزات والأكلات آيضا. فوائد اليانسون: فاتح للشهية، معالج لحالات الإمساك، وملين طبيعي،…

Read More »

أعراض القولون العصبي وطرق علاجه

القولون العصبي

ينتشر مرض القولون العصبي بين كافة الأعمار فهو مرض هضمي وصلت نسبته إلى 60% من جملة الأمراض التي تصيب الجهاز الهضمي، وينتشر القولون العصبي بين السيدات فهن الأكثر عرضه للمرض بمعدل يفوق فرص الإصابة عند الرجال بنسبة 4…

Read More »

طرق حرق الدهون في الجسم بشكل آمن

حرق الدهون

عملية حرق الدهون هى عملية التخلص من دهون الجسم الضارة ومن ثم إنقاص الوزن أو ثباته. وهى تختلف من طبيعة جسم إلى أخرى حيث تزيد معدلات الحرق عند البعض، والبعض الآخر تكون معدلات الحرق بطيئة. وفيما يلي نستعرض…

Read More »

أسباب الصداع الشائعة

أسباب الصداع

أسباب الصداع متعددة فقد يكون الصداع سببه عضوي أو غير عضوي بسبب بعض التغييرات الفسيولوجية التي تحدث للإنسان، وتشير بعض الدراسات أن الصداع يسبب تمدد الأوعية الدموية بالمخ. ما هو الصداع؟ الصداع هو ألم في الرأس، قد يصل…

Read More »