Home » ريجيم

رجيم سريع لإنقاص الوزن ونصائح لتثبيت الوزن بعد الدايت

رجيم سريع لإنقاص الوزن

إليك رجيم سريع لإنقاص الوزن بفاعلية وسرعة حيث يعتمد إنقاص الوزن وتغير شكل الجسم على بعض الخطوات والنصائح اللازمة لتصبح أسلوب حياة وليس مجرد فترة معينة وذلك حتى لا يتم استعادة الوزن المفقود مرة أخرى بشكل مضاعف وفيما…

Read More »

رجيم سريع وصحي بدون رياضة و 10 نصائح لإنقاص الوزن بسهولة

رجيم سريع وصحي

نعرض رجيم سريع وصحي لإنقاص الوزن بفاعلية وبشكل صحي حيث نقدم وصفات لأهم الأنظمة لإنقاص الوزن بسرعة وفاعلية فضلاً عن نصائح لإنقاص الوزن وتغيره خلال أسبوع واحد فقط وفيما يلي نعرض رجيم سريع وصحي رجيم سريع وصحي لإنقاص…

Read More »

رجيم سريع للتخلص من الوزن الزائد بـ 5 أنظمة صحية مختلفة

رجيم سريع

كثيرا ما نحتاج إلى رجيم سريع للتخلص من الوزن الزائد وخاصة عند اقتراب مناسبة ما أو سفر ما حيث يفضل البعض أن يفقد القليل من وزنه الزائد بصورة سريعة ولكن صحية فإن كنت تبحث عن رجيم سريع ستجد في…

Read More »

ما هي فوائد الكيوي للجسم؟ “تخلص من 7 كيلو جرام من وزنك باتباع ريجيم الكيوي”

ما هي فوائد الكيوي

ما هي فوائد الكيوي ؟ هذا ما سنعرضه من خلال هذا المقال حيث يعتبر أحد أهم فوائد الكيوي هو قدرته على خفض الوزن فضلاً عن العديد من الفوائد الأخرى حيث يعتبر الكيوي مصدر للألياف التي تسهل عملية الهضم…

Read More »

فوائد القرفة في حرق الدهون “في 10 أيام تخلص من 5 كيلو من وزنك بريجيم القرفة”

فوائد القرفة في حرق الدهون

إليك فوائد القرفة في حرق الدهون وإنقاص الوزن بفاعلية فالقرفة معروفة بفوائدها العديدة في تفتيت الدهون والزيادة من سرعة عملية الأيض ومن ثم حرق الدهون وإنقاص الوزن، وفيما يلي نعرض فوائد القرفة في حرق الدهون. فوائد القرفة في…

Read More »

ما هى فوائد التمر للريجيم؟ “إليك ريجيم التمر ينقص 8 كيلو من وزنك في أسبوع”

ما هى فوائد التمر

في هذا المقال نجيب عن ما هى فوائد التمر للجسم؟ وفوائد التمر للريجيم؟ من خلال هذا المقال تعرف على فوائد تناول التمر، ومتى يصبح التمر مضر على صحة الإنسان. يحتوي التمر على نسب عالية من فيتامين A, B…

Read More »

فوائد رجيم الزبادي و فوائد الزبادي في إنقاص الوزن

فوائد رجيم الزبادي

فوائد رجيم الزبادي : ظهر مؤخرا نوع جديد من الأنظمة الغذائية و هو رجيم الزبادي و هو يشتهر بكونه وسيلة سريعة و سهلة لفقدان الوزن في خلال أيام قليلة بدون الحاجه لبذل مجهود كبير و ممارسة الكثير من…

Read More »

رجيم المايه : اخسر وزنك الزائد في أسبوع

رجيم المايه

يبحث الكثير من الأشخاص و خاصة النساء عن طرق لخسارة الوزن تكون سريعة و فعالة و تساهم في خسارة أكبر قدر ممكن من الوزن الزائد و رجيم المايه طريقة ممتازة لخسارة الوزن . تعريف رجيم المايه : يعتبر…

Read More »

رجيم دشتي فقدان الوزن في أسبوع واحد فقط

رجيم دشتي

رجيم دشتي هو من أنواع الأنظمة الصحية و التي تساعد على تنزيل الوزن في مدة قصيرة و لكن يتم فيه تكريس جميع المواد الغذائية لحرق الدهون الزيادة بالجسم و يكون البدء بالمناطق الأكثر تخزينا للدهون مثل البطن و…

Read More »

ريجيم دوكان ينقص 3 كجم في الأسبوع “ريجيم المشاهير”

ريجيم دوكان

ريجيم دوكان هو نظام غذائي أعده الفرنسي “بيير دوكان” وسمي بريجيم المشاهير، وريجيم الأميرة؛ نظراً لاتباع دوقة كامبيردج “كيت ميدلتون” لهذا النظام، وبعدها بدأ ينتشر بين مشاهير هوليود تباعاً حيث اتبعته جينفر لوبيز. وقد نال شهرة واسعة منذ…

Read More »