Home » الحميات الغذائية

الرجيم الكيميائي الأصلي لإنقاص 5 كيلو في الأسبوع.. ما هو وكيف يعمل؟

الرجيم الكيميائي الأصلي

كما تتعدّد أسباب الرغبة في تطبيق الحمية الغذائية، تتعدّد أنواع الحميات الغذائية، ومن هذه الأنواع الرجيم الكيميائي الأصلي . فماذا يعني؟ وما هي طريقة تطبيقه على الجسم؟ إليك الإجابة في هذا المقال. ما هو الرجيم الكيميائي الأصلي original…

Read More »

طريقة طبيعية لإنقاص الوزن في أسبوع واحد فقط.. تعرف أكثر على رجيم الماء والليمون

رجيم الماء والليمون

يبحث الكثيرون عن الوصفات الطبيعية التي تساعدهم على إنقاص الوزن بشكل سريع وصحي، ومن ضمن أنواع الحميات الغذائية الصحية هو رجيم الماء والليمون ، فهو نظام طبيعي وينقص الوزن في وقت قليل جدًا.. دعنا نتعرف عليه من خلال…

Read More »

تعرفي على كيفية تثبيت الوزن مع رجيم البروتين في 10 أيام

تعرفي على كيفية تثبيت الوزن مع رجيم البروتين في 10 أيام

يعد رجيم البروتين واحدًا من أكثر أنواع الحميات الغذائية الحديثة التي تنال شهرة واسعة، بين أغلب الراغبين في فقد وتخفيف الوزن في فترات زمنية قصيرة، حيث يمتاز رجيم البروتين بفاعليته الكبيرة التي تساعدك على فقد 7 كيلوجرامًا من…

Read More »

ما هو رجيم الشوربة الحارقة للدهون وكيف يعمل؟ “يفقدك 5 كيلو في أسبوع”

الشوربة الحارقة

الشوربة الحارقة هو طريقة جيدة وسريعة لفقدان 5 كيلوجرامات أو أكثر في أسبوع واحد فقط! لمن يرغبون في التخلص السريع من وزنهم، فهذا النظام الغذائي يحتوي على كمية بسيطة من السعرات الحرارية ، مما يؤدي الي فقدان الوزن…

Read More »

رجيم عذاري فوائده وأضراره ونصائح اتباعه

رجيم عذاري

انتشر رجيم عذاري مؤخراً بين الفتيات والنساء، وخاصة المقبلات على الزواج، وذلك لأنه يساعد على فقدان الوزن بصورة أسرع من الحميات الغذائية الأخرى، كما أنه من الحميات الغذائية المشبعة، ويفضل قبل البدء في اتباع هذا النظام الغذائي القاسي،…

Read More »

الرجيم الهندي رجيم نجمات بوليود “ينقص الوزن ويعزز الصحة”

الرجيم الهندي

نقدم الرجيم الهندي من خلال هذا المقال، وذلك بعد أن انتشرت الدراما البوليودية في الوطن العربي، وأصبحت كل امرأة عربية محبة للدراما البوليودية، ونجماته، تسعى في أن تتبع خطاهم، ومن ثم سعت بعض النساء في اتباع الحميات الغذائية…

Read More »

الرجيم الكيميائي إيجابياته وسلبياته ونصائح اتباعه

الرجيم الكيميائي

يعتبر الرجيم الكيميائي هو أحد أنواع الأنظمة الغذائية التي تتبع لإنقاص الوزن الزائد بشكل أسرع من المعتاد، حيث يعتبر الرجيم الكيميائي أحد أصعب أشكال الريجيم أو الدايت؛ نظراً لأنه يعتمد على أنواع معينة من الطعام، وكميات قليلة جداً…

Read More »

ريجيم سالي فؤاد السحري يخلصك من الدهون الزائدة في 3 أيام

ريجيم سالي فؤاد السحري

نقدم ريجيم سالي فؤاد السحري الذي يعتبر رجيم سريع نسبياً، حيث يخلص من الوزن الزائد في أيام قليلة جداً، وتعتاد سالي فؤاد على تقديم تجربتها الشخصية للتخلص من الوزن الزائد، كما أنها تدعم هذه التجربة بدراستها في مجال…

Read More »

بالتفاصيل: طريقة عمل رجيم النقاط الفرنسي

رجيم النقاط الفرنسي

تتعدّد أنواع الرجيم التي تهدف لإنقاص الوزن، إلا أن كلها ليست بالضرورة صحية للجسم، وفي هذا الموضوع نعرفك على أحد أنواع الرجيم التي تساعدك على خسارة وزنك الزائد بسهولة مع عدم حرمانك من تناول الأطعمة وأيضًا الاستمرار في…

Read More »

دايت رمضان لإنقاص 5 كيلو في الأسبوع

دايت رمضان

يُعتبر شهر رمضان من أنسب الأشهر والأوقات للتخلص من الكيلو جرامات الزائدة، وذلك للمواعيد المحددة للطعام، وإمكانية التخلص من الكثير من العادات الغذائية السيئة بسهولة، وفي هذا الموضوع نقدم لكِ نظام دايت رمضان لإنقاص 5 كيلو في الأسبوع…

Read More »