الكاتب: alaa zaki

مصادر فيتامين سي الطبيعية “ننصحك بتناول هذه الأطعمة”

مصادر فيتامين سي

تعرف على أهم مصادر فيتامين سي الطبيعية من الخضراوات والفاكهة والتي ننصحك بتناولها بشكل يومي وإدراجها ضمن روتينك الغذائي في حالة تعرضك إلى الإصابة بنقص فيتامين سي، وفيما يلي نعرض أهم هذه المصادر. مصادر فيتامين سي الفراولة تعد الفراولة…

Read More »

ما هي أضرار البردقوش ؟ “10 أضرار عليك معرفتها قبل تناوله”

ما هي أضرار البردقوش

نعرض ما هي أضرار البردقوش فعلى الرغم من أن البردقوش من الأعشاب التي تمتلك قيمة غذائية عالية، إلا أن الإسراف في تناوله يسبب بعض الأضرار للجسم، فالبردقوش رغم فوائده الكثيرة واحتوائه على الألياف، والكالسيوم، والمغنسيوم، والفسفور، والبوتاسيوم، وفيتامين…

Read More »

ريجيم الكمون والليمون الحل النهائي لتفتيت الدهون المتراكمة

ريجيم الكمون والليمون

إليك ريجيم الكمون والليمون الحل السحري للتخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن، حيث يعتبر الكمون من الأعشاب التي تسهل عملية الهضم، وتمنع تراكم الطعام في الأمعاء، ومن ثم فتناوله يسهل عملية الإخراج، ويعالج الإمساك بشكل نهائي. يمكنك…

Read More »

دعاء تيسير الأمور والنجاح من السنة النبوية الكريمة

دعاء تيسير الأمور والنجاح

تعرف على أهم صيغ دعاء تيسير الأمور والنجاح والتوفيق في الحياة الدنيا والآخرة، حيث وصى رسول الله -صل الله عليه وسلم- بدعاء سيدنا يونس وهو في بطن الحوت حيث قال: “دعوة ذي النون إذ دعا بها وهو في…

Read More »

أسهل طريقة لمشاهدة قناة تايم سبورت الأرضية “سهلة وغير مكلفة”

أسهل طريقة لمشاهدة قناة تايم سبورت

نقدم أسهل طريقة لمشاهدة قناة تايم سبورت Time Sport الناقلة لمباريات بطولة كأس الأمم الأفريقية 2019 حيث تعتبر تايم سبورت هي القناة المصرية الأرضية والفضائية الوحيدة الناقلة لمباريات البطولة، التي تستضيفها مصر هذا العام، وذلك بدون تشفير وبشكل…

Read More »

علاج القولون العصبي بالأعشاب “7 مشروبات تسكن الألم وتعالج الانتفاخ”

علاج القولون العصبي بالأعشاب

نعرض طريقة علاج القولون العصبي بالأعشاب باعتبارها طرق علاج تكميلية، ولكن يفضل اللجوء إلى الطبيب، نظراً لاختلاف الحالة المرضية من شخص إلى آخر، حسب الحالة المرضية، ونوع المريض، وفئته العمرية، بالإضافة إلى عامل الوراثة، وعادة ما يرتبط القولون العصبي…

Read More »

علاج قرحة المعدة والأطعمة الممنوعة والمسموحة للمرضى

علاج قرحة المعدة

تعرف على طرق علاج قرحة المعدة حيث تعتبر هذه القرحة تنتج لأكثر من سبب أكثرها شيوعاً هو الإصابة بجرثومة المعدة، حيث تعتبر هذه الجرثومة المسؤولة عما يقرب من 60% من الحالات المصابة بقرحة المعدة، كما أن العامل الوراثي…

Read More »

جدول مباريات كأس الأمم الإفريقية “إليك مجموعة مصر في البطولة”

جدول مباريات كأس الأمم

تعرف على جدول مباريات كأس الأمم الإفريقية 2019، وذلك بعد أن انتهت مباريات المجموعة الأولى من البطولة، والتي ضمت كلاً من: مصر، والكونغو الديموقراطية، وزيمبابوي، وأوغندا، حيث فازت مصر على زيمبابوي بهدف مقابل لاشئ، في حين وصلت أوغندا…

Read More »

ما هي فوائد الزعفران ؟ وما هي أهم استخداماته ؟

ما هي فوائد الزعفران

ما هي فوائد الزعفران ؟ يعد الزعفران من النباتات الطبية العطرية التي تستخدم عادة في في إعداد الطعام والحلوى، حيث يميل لونه إلى الأصفر، و الأحمر؛ نظراً لاحتوائه على صبغة طبيعية ملونة، وتكمن أهمية وفائدة الزعفران في احتوائه…

Read More »

في 6 نقاط.. إليك فوائد زيت اللوز المر والحلو العلاجية

زيت اللوز المر

يكمن الفرق بين زيت اللوز المر وزيت اللوز الحلو في المصدر، وطريقة التصنيع. حيث يتم استخرادج زيت اللوز الحلو من أشجار اللوز ذات الزهور البيضاء، أما زيت اللوز المر يستخرج يتم استخراجه من شجر له زهور وردية اللون،…

Read More »