يخلصك من حب الشباب ويساعدك على إنقاص وزنك .. ما لا تعرفه عن قشر الرمان

قشر الرمان

ربما تعرف أن تناول الرمان له العديد من الفوائد الصحية، ولكن ماذا عن قشر الرمان الذي تتخلص منه فور تقطيع
حبة الرمان ؟ ربما تعتقد أنه بغير ذات أهمية .. ولكن هذا الجزء المهمل من ثمرة الرمان يُعد كنزًا كبيرًا
يمكن إستغلاله لمنح جسمك فوائد عظيمة .

فقد أظهرت دراسات أجريت في الصين أن قشور فوائد الرمان تحتوي على مضادات أكسدة أكثر من تلك
الموجودة في لب الثمرة نفسها.
إذن فقد حان الوقت للتعرف على فوائد قشر الرمان الصحية والجمالية ، و كيفية إستخدامه بشكل
فعّال للحصول على أفضل النتائج الممكنة.

قشر الرمان وقيمته الغذائية

اسُتخدم الرمان منذ القدم للحفاظ على صحة الجسم و لتطهير الجلد إضافةً إلى علاج التهاب الحلق
فإلى جانب فوائد الرمان العديدة من المحافظة على صحة الدورة الدموية بالجسم
و الحماية من الفيروسات والوقاية من السرطان، تحتوي قشور الرمان أيضًا
على مزايا عديدة، فقشر الرمان غني بفيتامين (ج) وهو من العناصر الغذاية الهامة التي
يحتاجها جسم الإنسان، فهو أساسي في إنتاج الكولاجين الضروري لمختلف الأنسجة ومنها: الجلد، والأوتار
والأربطة، والأوعية الدموية، والعظام، والغضاريف، كما أنه مضاد للأكسدة

إلى جانب فيتامين (ج) فقشور الرمان تحتوي أيضًا على المركبات الفينولية ( بالإنجليزية Phenolic compounds)
و مركبات الفلافونويد (بالإنجليزية Flavonoids) و أيضًا مادة دباغية (العفص-Tannins)
حيث تساعد هذه العناصر على تعزيز الصحة العامة للجسم و علاج بعض الأمراض

قشر الرمان

فوائد قشر الرمان للتنحيف

يمكن لقشر هذه الثمرة أن تساعدك على التخسيس، حيث يمكن استخدام مشروب قشر الرمان
للحصول على نتيجة مرجوة لإنقاص الوزن ( اعرف أكثر عن رجيم الرمان لإنقاص الوزن في أسبوع واحد فقط)
ويتم عمل المشروب عن طريق إضافة الزنجبيل والنعناع مع مغلي قشور الرمان ، حيث يساعد هذا المشروب على:

  • الشعور بالإمتلاء والشبع
  • تسهيل عملية الهضم بالمعدة.
  • يشجع عملية الأيض وحرق الدهون.

 للبشرة

قشور الرمان غنية بمضادات الأكسدة التي تحافظ وتحمي البشرة مما قد يصيبها من بكتيريا كحب الشباب أو
أي إلتهابات أخرى، و فيما يلي فوائد لقشر الرمان للبشرة وكيفية إستخدامه:

  • ترطيب البشرة
    ( عن طريق خلط القشر مع اللبن، و وضعه على الوجه لمدة 10 دقائق، ثم غسله بالماء البارد)
  • معالجة حب الشباب و القضاء على البثور
    ( يمكنك خلط القشر  مع قليل من ماء الورد، و تركه على الوجه لمدة 20 دقيقة ثم غسله بالماء)
  • مقشر طبيعي للبشرة.
    (يخلط مع السكر البني، وزيت الزيتون، ويتك تدليك البشرة به إلى أن يتشرّب تمامًا ومن ثَم غسله بماء بارد)
  • وقاية البشرة من أشعة الشمس الضارة.
    (قبل التعرض لأشعة الشمس، يمكنك مزج مسحوق قشر الرمان مع زيوت عطرية
    وكبسولة فيتامين E، ثم فرده على البشرة)
  • محاربة التجاعيد وعلامات التقدم في السن.
    (قومي بخلطه مع زيت الزيتون، أو  الحليب أو الأفوكادو،واتركيه على وجهك لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه بماء فاتر)

قشر الرمان

للشعر

هناك فوائد للرمان وقشوره فعلى الرغم من عدم تواجده بمستحضرات التجميل
إلا أنه يمكن إعداده بالمنزل لما به من فوائد عدة، وفيما يلي نستعرض فوائد قشر الرمان للشعر:

  1. يمنع تساقط الشعر.
  2. يساهم في الحد من الإصابة بالصلع.
  3. يعزز نمو الشعر ويعمل على تكثيفه.
  4. يخلص من مشاكل قشرة الشعر.
  5. يقوي بصيلات الشعر.
  6. يحد من ظهور الشعر الأبيض المبكر.

فوائد قشر الرمان المطحون:

يمكنك استخدام قشور الرمان بعد طحنها لعلاج العديد من المشاكل الصحية التي تواجهك
وإليك عدة فوائد للرمان المطحون إلى جانب طريقة الاستخدام للعلاج:

  • التخلص من رائحة الفم الكريهة
    ( يُنصح بتناول ملعقة كبيرة من قشر الرمان بعد طحنه لعلاج ما يضايقك من رائحة كريهة بالفم )
  • تعزيز قوة العظام
    ( يمكن لقشر الرمان وقايتك من هشاشة العظام، نظرًا لكونه يساعد على التقليل من فقدان
    كثافة العظم. يمكنك تحضير الوصفة عن طريق تناول مغلي مطحون الرمان مع عصير الليمون والملح)
  • التخلص من آلام الحلق
    ( يمكن لملعقة كبيرة من القشر المطحون للرمان أو الغرغرة بمائه بعد غليه مساعدتك
    على التخلص من آلام الحلق)
  • تقليل التوتر وضغط الدم ، وتعزيز صحة القلب
    ( نعم يمكن لقشر الرمان المطحون أن يقوم بذلك وأكثر.
    قُم بتناول كوب من مغلي قشر الرمان المطحون يوميًا للحصول على نتيجة).
فوائد قشر الرمان المغلي:

يمكن الاستفادة من قشور الرمان بعد غليها، فلها العديد من الفوائد نستعرضها فيما يلي:

  • يحافظ على سلامة وصحة المعدة و يمثل علاجًا لمشاكل الهضم
    واضطرابات المعدة ، كما يحميها من القرحة والحموضة.
  • تعزيز صحة الكلى والكبد.
  • السيطرة على مشاكل القولون.
  • تناول مغلي قشر الرمان حل مثالي للقضاء على الطفيليات والديدان
    ( وللحصول على مشروب طارد للطفيليات و معزز للمناعة يمكنك غلي مسحوق قشر الرمان
    مع خليط أعشاب كالزنجبيل والنعناع والكمون والشاي الاخضر، إضافة إلى ملعقة عسل صغيرة)
كيفية تجفيف قشر الرمان

قشر الرمان

  1. تُقطع ثمرة الرمان الطازجة غلى نصفين من الوسط
  2. ثم تُقطع مرة أخرى إلى 4 أقسام، لتسهيل عملية إزالة البذور الحمراء واللب المر منها.
  3. يمكنك أخذ القشور الخارجية لثمرة الرمان وتقطيعها إلى قطع أصغر لتسهيل عملية التجفيف.
  4. ضع قشور الرمان على قطعة قماش جافة وعرضها لأشعة الشمس المباشرة.
  5. بعد أن تجف قشور الرمان تمامًا، يمكنك استخدامها كما هى أو يمكنك طحنها باستخدام (الهاون).
  6. للحفاظ على قشور الرمان المجففة يتم وضعها وحفظها في أكياس محكمة الغلق أو في علبة خاصة.

You May Also Like

About the Author: Manar Maher

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *