فوائد البصل النيء :
- تخفيض ارتفاع ضغط الدم، والكولسترول الضار ، وتقوية صحة القلب ،
و منع تجلطات الدم ، و تصلب الشرايين ، بالإضافة إلى منع تجمع الصفائح الدمويّة - تقليل حدة الالتهابات داخل الأوعية الدمويّة ، و آلام التهابات المفاصل ؛ لاحتوائه على مادة الكيرسيتين
- الحد من الإصابة بأمراض السرطان المختلفة ، حيث تعمل مادة
الكيرسيتين كمضاد للخلايا السرطانيّة ، و تمنع نموها ، و ذلك لأنها تساهم في التخلص من الجذور الحرة - إزالة السموم من الجسم ، و مساعدة الكبد على التخلص من السموم المتراكمة في الدم ؛ من خلال احتوائه على الأحماض الأمينيّة
- تحسين عمليّة الهضم ، و زيادة نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء ، بالإضافة إلى الوقاية من الإصابة بتقرحات المعدة
- تنظيم نسبة السكر في الدم ، و خفض نسبة السكر المرتفع ، و ذلك بتنشيط البنكرياس الذي ينتج الأنسولين
- تحسين صحة العظام ، و زيادة كثافتها ، و منع تكسرها ، و خاصة لدى الأشخاص الكبار في السن.
- فتح الشهية ، و بالتالي زيادة الوزن للأشخاص الذين يعانون من النحافة المفرطة.
- المساهمة في علاج أمراض السل ، و سيلان الدم .
- تسهيل عمليّة التئام كسور المفاصل ، و التئام الجروح .
- تطهير الفم ، و منع نمو البكتيريا داخله ، و بالتالي تخليصه من الرائحة الكريهة .
- علاج الربو ، و السعال الديكي ، و نزلات البرد ، و الإنفلونزا .
- منع تكوّن الحصوات داخل الكلى .
- تقوية الجهاز المناعي ، و الوقاية من الإصابة بالعدوات التي تسببها الجراثيم و البكتيريا.
- علاج البروستاتا لدى الرجال.
- المساهمة في علاج أمراض الروماتيزم التي تصيب العظام والمفاصل.
- علاج حبوب الشباب ، و البثور ، و الشوائب التي تظهر على البشرة.
- حرق الدهون المتراكمة في الجسم ، و بالتالي تقليل الوزن .
- التخلص من الماء البيضاء في العينين .
- تحسين صحة الدماغ ، و منع تلفه ، و بالتالي زيادة القدرة على التركيز .
أضرار الإفراط في تناول البصل :
- قد يسبب هبوط مستوى السكر في الدم
- يؤدي أيضاً إلى هبوط في الضغط
- يسبب الشعور بالكسل و الرغبة في النوم
- من الممكن أن يؤذي الشخص المصاب بالتهاب غدة البروستاتا
- لا يناسب الحوامل لأنه يسبب الحرقة
- يؤدي إلى انتفاخ المعدة بالغازات
- استخدامه مع الأدوية المضادة لتجلط الدم قد يسبب نزيف لأنه يمنع تجلط الدم
- يزيد من كمية الليثيوم في الدم
- تسببه برائحة كريهة للفم
- يتفاعل البصل مع بعض مكونات الأدوية