فوائد الكركم على الريق : تنتشر زراعة الكركم في أنحاء متعددة من العالم من بينها الهند ، و إندونيسيا و يطلق علي الكركم إسم الزعفران الهندي و يتم استخراج الكركم من جذور النبتة ثم بعد ذلك يسحق حتى يصبح ناعماً جداً و يتحول لونه إلى اللون الأصفر الذي يميل إلى اللون البني و تكمن فوائد الكركم في إحتوائه على مجموعة من الزيوت العطرية و الأصباغ و من أهم مركبات الكركم الكركمين ، و زيوت طيارة مثل الأتلانتون .
فوائد الكركم على الريق :
مفيد لأمراض القلب و الضغط و السكري
يساعد الكركم في ضبط ضغط الدم العالي و تنظيم نسبة السكر في الدم و بالتالي مما ينعكس على صحة القلب .
مفيد لأمراض السرطان و الزهايمر :
أثبتت بعض الأبحاث الطبية أن يحد مشروب الكركم من نمو الخلايا السرطانية الخبيثة ،
و يحد من الاصابة بالزهايمر و ذلك لاحتوائه على نسبة كبيرة من مضادات الالتهاب و الأكسدة .
مفيد للمرأة :
يساعد على تنظيم الدورة الشهرية للمرأة .
يساعد على حرق الدهون و محاربة السمنة :
بعض من مرضى السمنة المفرطة يمكنهم الاعتماد على مشروب الكركم يومياً
على الريق في التخلص و حرق الدهون الزائدة و ذلك حيث أنه
يساعد على عملية تكسير الدهون فيسهل بذلك التخلص منها .
مفيد للشعر و البشرة :
يساعد على تقليل ظهور الشعر الزائد في الجسم حيث أنه يحتوي على
المادة الصفارء فيه تسمى الكركمين و هي مادة قوية جداً و مضادة للأكسدة و تساهم في تلك العملية بشكل كبير .
يعمل الكركم على علاج حب الشباب و الهالات السودا حول العين
و من الممكن استخدامه في عمل ماسكات طبيعية للبشرة مثل قناع الكركم بالليمون
مفيد للكبد :
من فوائد الكركم على الريق أنه يعمل على تنشيط الكيد و زيادة الإنزيمات
التي تساهم في طرد السموم من الجسم فيعمل بذلك على تقوية الجهاز المناعي للجسم و أكثر مقاومة .
التخلص من آلام المفاصل :
يساعد مشروب الكركم على الريق على تخفيف و حدة آلام المفاصل .
كيفية تحضير مشروب الكركم :
يمكن وضع ملعقتان صغيرتان من الكركم في كوب من الماء الساخن و تناوله يومياً على الريق .
