فوائد الحلبة المنبتة و طريقة عملها

فوائد الحلبة المنبتة

فوائد الحلبة المنبتة: يوجد نوعان من الحلبة فيوجد الحلبة الحمراء أو كما تسمى أيضاً حلبة النخيل و النوع الثانى هو الحلبة الصفراء و هي تعرف باسم الحلبة البلدي و قد استخدمت بذور الحلبة الصفراء المنبتة من قديم العصور في علاج الكثير من الأمراض و المشاكل الجلدية أيضاً و تم ذكر استخدامها أيضاً في الطب النبوي الشريف و تؤكد كثير من الدراسات الحديثة أهمية بذور الحلبة الصغيرة تلك

طريقة عمل الحلبة المنبتة :

  • نقوم بغسل بذور الحلبة و نقعها لمدة ساعة تقريباً
  • ثم نقوم بشطفها ووضعها في مصفاة ذات خروم ضيقة و نقوم بوضع تحتها قطعة من القماش الخفيفة المبللة قليلا بالماء
  • نقوم كل يوم بتبليل قطعة القماش قليلا بالماء
  • المهم أنه يجب أن توضع في مصفاة أو إناء ذات خروم حتى لا تتعفن البذور داخل القماش لوجود الماء و يفضل تقليبها كل يوم وشطفها حتى تنبت

فوائد الحلبة المنبتة

  • تجد بعد عدة أيام أنها بدأت تنبت مثل الصورة ولكن هى لازالت لا تؤكل في هذه المرحلة
  • نتركها حتى تكبر الجذور و تصبح طويلة ربما بطول عقلة الإصبع أو أطول ثم نأكلها .

فوائد الحلبة المنبتة :

فوائد الحلبة المنبتة

للحامل و المرضع :

تعمل الحلبة على تنشيط الرحم فتقوم بتسريع عملية الولادة لذا يفضّل تناولها خلال الأسبوع الأخير من الحمل
و يجب تجنب تناولها و لاحذر من تناولها خلال الفترات الأولى من الحمل أو استشارة الطبيب أفضل ،
كما تؤثر الحلبة بشكل مباشر في عملية إدرار الحليب لدى المرضعة ، فهي تساعد على زيادة إدرار الحليب بالنسبة للحامل

مفيدة للشعر :

تحتوي الحلبة على كميات مناسبة من الهرمونات المساعدة في نموّ الشعر ،
كما تحتوي على نسب متفاوتة من حمض النيكوتينيك و الليستين و البروتين المساعد في
تقوية جذور الشعر و بصيلاته كما أنه يقلّل من تساقطه و تقصّف أطرافه ،
بالإضافة إلى قدرتها على ترطيب الشعر و المحافظة على صحته و لمعانه .

لمرضى السكر :

عند إضافة الحلبة إلى النظام الغذائى لمريض السكر يمكن الاستفادة من قدرتها على
تنظيم معدلات السكر في الدم ، و أفضل طريقة للقيام بذلك هو طحن الحلبة
و خلطها بالماء الساخن و تناولها بعد بضع دقائق من ذلك ، أو من خلال تناول أقراص الحلبة الموجودة في الصيدليّات مرتين يوميّاً .

للأعصاب :

تعزز الحلبة من قدرة الأعصاب و العضلات على القيام بمهامها المختلفة ،
كما تمتلك خصائص مضادة للإرهاق مما يقلل من حدوث التشنجات العضلية و العصبية ،
كما تساهم في تهدئة الأعصاب و التخلص من التوتر .

فوائد الحلبة للجهاز الهضمى و الكبد :

تدخل الحلبة في علاج بعض مشكلات الجهاز الهضمي مثل :
قرحة المعدة و قرحة القولون ، كما تساعد الكبد في قيامه بمهامه المتمثلة في تنقية الدم من السموم الموجودة به.

You May Also Like

About the Author: Ghadeer adel