أسباب الصداع النصفي لدي النساء كثيرة ومتعددة، وذلك ما سوف نستعرضه في هذا المقال،
ويعد الصداع النصفي، أحد الأسباب الأكثر شيوعًا، في التسبب للألم والضيق لدي الكثيرين، ممن يصابون به،
والصداع النصفي هو عبارة عن حالة طبية، قد يعني منها معظم الناس، وقد يكون بدرجة شديدة أحيانًا،
والصداع النصفي عادة ما يكون ألمًا شديدًا وخانقًا على أحد جانبي الرأس، في أغلب الأحيان،
كما أن معظم المصابين بالصداع النصفي غالبًا ما يشعرون بالألم خلف عين أو أذن واحدة،
على الرغم من أن أي جزء من الرأس يمكن أن يصاب أيضًا بالألم، كما يمكن أن يسبب الصداع النصفي
الغثيان، والقيء، وحساسية للضوء والصوت، وقد يشاهد بعض الأشخاص أيضًا بقعًا أو وميضًا أو يعانون من فقد مؤقت للرؤية.
ومن الممكن أن تصاب بالصداع النصفي في أي وقت من اليوم، رغم أنه غالبًا ما يبدأ في الصباح،
وقد يستمر الألم لعدة ساعات أو حتى يوم أو يومين، وقد يصاب بعض الناس بالصداع النصفي مرة أو مرتين في الأسبوع،
على عكس الآخرين الذين قد يصابوا به مرة واحدة فقط أو مرتين في السنة، وفي معظم الأحيان،
لا يشكل الصداع النصفي تهديدًا لصحتك العامة، لكن نوبات الصداع النصفين وما تسببه من ألم وضيق قد تؤثر على حياتك اليومية.
أسباب الصداع النصفي لدي النساء
- لم يتوصل الأطباء حتي الأن إلى السبب الدقيق للصداع النصفي، ولكن يعتقد معظم الباحثين أن الصداع النصفي
يرجع إلى تغيرات غير طبيعية في مستويات المواد التي يتم إنتاجها بشكل طبيعي في المخ،فعندما تزيد مستويات
هذه المواد، فإنها يمكن أن تسبب التهاب، ثم يؤدي هذا الالتهاب إلى تضخم الأوعية الدموية في المخ إليى جانب
الضغط على الأعصاب القريبة، مما يسبب الألم. - كما أنه قد تم ربط الجينات بالصداع النصفي، فقد يكون لدى الأشخاص الذين يصابون بالصداع النصفي
جينات غير طبيعية تتحكم في وظائف بعض خلايا الدماغ. - وقد أثبت العديد من الدراسات أن نسبة إصابة النساء بالصداع النصفي، أعلي من نسبة إصابة الرجال به،
وقد أرجعوا ذلك إلى عدة أسباب منها : - قلة النوم أو كثرة النوم.
- تخطي بعض وجبات الطعام خلال اليوم.
- التعرض لأضواء ساطعة أو ضوضاء عالية أو روائح قوية.
- تغير الهرمونات خلال الدورة الشهرية.
- التوتر والقلق، الناتجة عن الضغوط الحياتية، أو الاسترخاء بعد الإجهاد.
- التغيرات المناخية.
- الإفراط من تناول الكافيين.
- الأطعمة التي تحتوي على النترات ، مثل الهوت دوج، واللحوم المصنعة.
- الأطعمة التي تحتوي على MSG (الغلوتامات أحادية الصوديوم) ، وهي نكهة محسّنة،
وتوجد في الأطعمة السريعة، والمرق، والتوابل. - الأطعمة التي تحتوي على تيرامين، مثل الأجبان القديمة، ومنتجات الصويا، والنقانق الصلبة، والأسماك المدخنة.
