فوائد الزعتر البري الصحية وأضرار الإسراف في تناوله

فوائد الزعتر البري

نعرض أهم فوائد الزعتر البري حيث تنتشر زراعة الزعتر البري في دول حوض البحر المتوسط ونظراً
لرائحته العطرية القوية فيطلق عليه مفرح الجبال وبهجة الجبل وللزعتر البري أكثر من 20 نوع ويستخدم
كتوابل وفي المستحضرات الطبية وفيما يلي نتعرف على أهم فوائد الزعتر البري لصحة الجسم.

فوائد الزعتر البري

فوائد الزعتر البري الصحية في 10 نقاط

  1. يسهم الزعتر البري في حالات تفتيت الحصوات وخاصة في الكلى.
  2. ينقي الجسم من السموم كما أنه يحتوي على خواص مضادة ومطهرة.
  3. يعمل على تنشيط الدورة الدموية وخاصة في الجلد والشعر.
  4. معالج قوي للإسهال والأمراض الهضمية.
  5. يحتوي على مضادات أكسدة تسهم في تنشيط الذاكرة والحفاظ على خلايا الدماغ.
  6. يحد من تخمر الطعام في الأمعاء ويطرد السموم والغازات من الجسم.
  7. يعالج المغص الكلوي ويحد من التهابات المثانة والمسالك البولية.
  8. يقل من خطر إصابة الأسنان بالتسوس ويعالج التهابات اللثة.
  9. يساهم في حالات الأنفلونزا فيطرد البلغم ويعالج السعال.
  10. يساعد في خفض درجة حرارة الجسم حيث ينشط الخلايا العرقية.

فوائد الزعتر البري

فوائد الزعتر البري المجفف الصحية

يعتبر الزعتر البري من الأعشاب المهمة والمفيدة لصحة المرأة الحامل لاحتوائه على نسب عالية
من فيتامين سي كما أنه معالج قوي لمرض الأنيميا كما أنه يتميز بقدرته على التخلص من ضغط الدم لاحتوائه
على نسب عالية أيضاً من الحديد بالإضافة إلى احتوائه على فيتامين أ وفيتامين ج اللازمان لتعزيز
المناعة ومقاومة الأمراض الفيروسية كما يحتوي الزعتر البري على خواص مطهرة ومسكنة لتخفف
الآلام وتسكنها كما أنه مضاد للالتهاب وفيما يلي نعرض أهم فوائد الزعتر البري المجفف:

  • يعزز من صحة العين ويحميها من تشكل الماء الأزرق ويقوي النظر.
  • يقضي على الطفيليات الفطرية والطفيلية الضارة الموجودة بالمعدة.
  • يقلل من نسب الكوليسترول المرتفع الضار في الجسم.
  • يعزز من صحة الجهاز التنفسي ويعالج التهاب الشعب الهوائية
    والسعال الديكي ويطرد البلغم ويعالج الربو.
  • يعزز من صحة الجهاز المناعي.
  • يقلل من خطر الإصابة بأمراض الشرايين والقلب والأوعية الدموية.
  • يسهم في تعزيز وتقوية عضلات القلب.
  • يحتوي على مضادات الأكسدة التي تقلل من خر الإصابة بالأورام السرطانية.
  • يطهر الجسم من السموم ويخلص من الغازات والانتفاخات.

أضرار الزعتر البري على صحة الجسم

لا يسبب الزعتر أي مشاكل صحية سوى في حالة الإسراف في تناوله حيث يسبب في بعض الحالات
ما يلي:

  • الإصابة بالإسهال الشديد.
  • يؤدي إلى الغثيان والقيء.
  • قد يسبب حموضة في المعدة.
  • يسبب تهيجات في الأجزاء الداخلية للجسم.

You May Also Like

About the Author: alaa zaki

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *