فوائد خل التفاح للجسم و الجمالية و طرق استخدامه

فوائد خل التفاح

أًصبحت فوائد خل التفاح منتشرة في الفترة الأخيرة بكثرة و يستغلها الكثيرين فخل التفاح له فوائد للجسم و فوائد جمالية متعددة للبشرة سوف نتعرف في هذا المقال على جميع هذه الفوائد و كيفية الاستفادة منها .

خل التفاح :

هو خل مستخلص من التفاح و يستخدم منذ وقت طويل في الطب البديل و العلاجات الشعبية لأنه معروف بفوائده المهمة للصحة و الجمال .

خل التفاح هو ناتج عن التخمر فيتم تحليل السكر الموجود في الطعام و تحويله إلى بكتيريا و خميرة و في المرحلة الأولى يتحول فيها السكر إلى كحول و عند التخمير لفترة أطول يكون الناتج هو الخل .

فوائد خل التفاح للجسم :

فوائد خل التفاح

يساعد في إنقاص الوزن :

يساعد على تخفيف الوزن عن طريق إذابة الدهون المتراكمة بالجسم ،و نقوم بعمل ذلك عن طريق أخذ ملعقتين صغيرتين من خل التفاح المركز و نمزجهم بكأس من الماء و يتم شرب هذا الخليط بعد كل وجبة

علاج قشرة الرأس :

من فوائد خل التفاح أنه يساعد على التخص من الفطريات الملاسيزية و يستعيد توازن PH بفروة الرأس
نقوم بوضع كمية من خل التفاح بعد تخفيفه بالماء على فروة الرأس و نتركه لمدة ساعة أو ساعتين بعدها القيام بغسله و شطفه و يمكن أيضاً وضع خل التفاح بدون تخفيفه .

الحد من آثار حروق الشمس :

من فوائد خل التفاح أنه يساهم في التخفيف من آثار حروق الشمس
و يمكن الاستفادة من هذه الفائدة لخل التفاح بغمس قطعة من القماش أو القطن في الخل ووضعها على آثار حروق الشمس .

فوائد خل التفاح

التخفيف من دوالي الساقين :

يتم تدليك الأوردة الممتدة في الساق بقليل من خل التفاح المركز مرتين في اليوم صباحا و مساءاً و ذلك لمدة شهر
سوف تلاحظ ضمور الأوردة المصاربة ترديجياً ، و أ]ضاً ينصح بأخذ ملعقة من خل التفاح المركز و مزجه بكأس ماء يومياً لمدة شهر مع تدليك الأوردة في نفس المدة .

علاج التهاب المفاصل :

نقوم بمزج ملعقة صغيرة خل تفاح مركز مع كأس من الماء و نقوم بشرب هذا المزيج بعد كل وجبة طعام و لمدة شهر .

علاج للضغط و الكوليسترول :

عن طريق أخذ ملعقة صغيرة من عصير التفاح و الخل في كوب ماء يومياً ، فيساعد ذلك على خفض ضغط الدم و أيضاً فهو يفيد في حالات الكولسترول .

علاج التهاب الحلق :

نقوم بمزج ملعقة صغيرة من خل التفاح المركز مع كأس من الماء و استعمالها على شكل غرغرة لمدة خمس ثواني كل ساعة و يُنصح ببلع الناتج من عملية الغرغرة كاملاً و عند ملاحظة التحسن يتم تكرار العملية كل ساعتين و ليس كل ساعة و ليومين فقط .

فوائد خل التفاح

مكافحة الجراثيم و البكتيريا :

تعيش الجراثيم الموجود في الجسم على امتصاص الماء الموجود بالخلايا و لكن وجود مادة “البوتاس” و التي تتواجد في خل التفاح لا تترك الجراثيم تمتص الماء من خلايا الجثم بالتالي تموت .
لذلك ينصح بتزويد الجسم بمادة البوتاس الموجودة في الخل ، فيمكن مزج ملعقة صغيرة من خل التفاح مع كأس من الماء و شربه مرة يومياً .

يكافح الأرق :

عن طريق مزاج ثلاث ملاعق من خل التفاح المركز مع فنجان من العسل الأبيض
و يتم أخذ المزيج على هيئة جرعات بواسطة ملعقة صغيرة مرتين في اليوم قبل النوم و بعد الاستيقاظ
في حالة استمرار الأرق يتم تكرار العملية كل نصف ساعة بأخذ ملعقة صغيرة من نفس المزيج .

تهدئة لدغ الحشرات :

نقوم بتدليك الأجزاء المكشوفة من الجسم بغسول يتم تركيبه من :
3/4 من خل التفاح و ربع ملعقة من خلاصة مغلي الزعتر
يتم وضع الخليط على مكان اللدغ بسرعة و يتم تبلليها بضع مرات بالخل حتى لا يفقد تأثير بالتبخر .

فوائد خل التفاح

تقوية الأظافر :

ثلاث ملاعق صغيرة من خل التفاح
ثلاث ملاعق صغيرة من زيت الزيتون
صفار بيضة

يتم خلط جميع المكونات معاً و حفظها في زجاجة و نستخدم هذا الخليط باستمرار كدهان للأظافر و يمكن دهنه عن طريق قطعة من القطن للأظافر و الأنسجة المحيطة بها .

تبييض اليد :

ثمان ملاعق كبيرة من ماء الورد
ثلاث ملاعق كبيرة من الجليسرين
ثلاث ملاعق كبيرة من الكحول النقي
ملعقة كبيرة من عصير الليمون
ملعقة كبيرة من عصير البرتقال
ملعقة كبيرة من خل التفاح

يتم خلط جميع المكونات معاً و حفظهم في زجاجة محكمة الغلق و رجها لعدة مرات

باستعمال هذا المستحضر يومياً بعد غسل اليدين جيداً يساهم في تبييض بشرة اليدين و نعومتها .

التخلص من الحبوب :

ملعقتان صغيرتان من تخل التفاح
فنجان من الماء
يتم مزجهم معاص جيدا

بعدها يتم غمس قطعة من القطن و مسح الحبوب بها يومياً

 

You May Also Like

About the Author: Ghadeer adel

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *